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这20条小习惯,牛奶肌肤不是梦

来源:广州热线综合

时间:2019-08-04 14:03
这20条小习惯,牛奶肌肤不是梦

1、每天起床喝一大杯温水。这个习惯是我小学就开始的,现在依旧深刻记得我妈妈语重心长跟我说你看刘亦菲就是这样皮肤才那么好滴。
2、无论晴天还是阴天,出门前一定要涂抹防晒,而且是岀门前30分钟就要涂抹哦。
3、洗脸时不要偏心,耳朵背面和脖子都要照顾到哦。
4、用化妆棉时,化妆水可以多倒一些,这样可以減少化妆棉对皮肤的摩擦,擦完脸后可以用化妆棉顺带擦一下脖子、腋下、膝盖等容易暗沉的地方。
5、若想判断一个护肤品的好坏,至少要用完1瓶再下定论,因为皮肤是存在一定代谢周期的(正常情况下为28天),只有量变积累到一定程度才能看到质变的收获(当然过敏除外)。
6、涂抹在脸上的护肤品,不要急于寻求收缩毛孔、美白、祛痘等附加效果,最基础的补水保湿一定要做好,只要坚持下去,就会有意想不到的收获哦。
7、用干净的手代替毛巾洗脸,这样不仅可以减少对脸的摩擦,还可以减少细菌对脸部的侵袭,此外,一次性的洗脸巾也是不错的选择哦。
8、每天早上醒来睁开眼睛前,可以将眼珠先向右转30圈,然后再向左转30圈,这样可以让你的双眼更有神哦。
9、每天早晨可以梳头100下,这样不仅可以有效刺激毛囊,还能保持发隙间的良好通风以缓解头发的出汗现象。此外,经常梳头还能有效预防脱发和头皮屑等问题。
10、如果你爱惜头发,请用精油、发膜来好好护养。
11、有人会感觉自己脸颊的毛孔特别明显,那么不妨每天早上空腹来杯蜂蜜水,外加一勺花粉,坚持5、6年后,皮肤就会有很大的改善。
12、女生手洗衣物或刷碗时,应带上橡胶手套,平时也不要忘记对手部的保养,多擦些护手霜。
13、很多人都有托下巴的习惯,然而这个习惯性动作却会导致面部皱纹加深,所以有这个习惯的亲们最好改掉哦。
14、睡前一杯温牛奶帮助睡眠,补钙美白。
15、长痘痘了坚决不用手挤。
16、偶尔泡泡脚。其实娘娘的泡脚论真的有用!坚持了一个月明显感觉抵抗力变好,脚部也变得更加光滑。原理就是促进血液循环,增加身体的抵抗力。通过外力的作用发汗排毒。
17、多吃水果。这个常识应该大家都知道,最好就是上午10点左右吃,此刻的吸收是最快的,水果里的糖分也不会让人变胖。
18、不要过度清洁。一天洗两次脸足够了深层清洁一周一次也足够了。
19、每天涂润唇膏。不化妆的话白天时不时就会涂一下晚上会涂唇膜保持嘴唇水水嫰嫩的。
20、不带妆睡觉一定要卸妆。
坚持这20条小习惯,牛奶肌肤不是梦
 

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