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身体虚弱,吃补药还上火?

来源:广州热线综合

时间:2019-08-08 14:31
身体虚弱,吃补药还上火?


当今社会,随着人们生活水平的提高和保健意识的加强,中医的滋补调理也越来越备受青睐。当然,提及进补,也许有些人会说,补品吃了不少,就是感觉不到有啥效果,反倒是把自己给吃上火了。不是嗓子痛、口腔溃疡,就是便秘、口臭,甚至流鼻血等。其实,简单来说,这类人就是虚不受补。其主要原因,归根于我们的脾胃不好。

胃功能虚弱,或中焦淤堵不通,无法消化和吸收这些补益的精华,淤积在身体里,时间久了,就会出现上火症状。往往多见于以下这四类人。

身体虚弱,吃补药还上火?多是这些原因,医生手把手教你进补方法

 

脾胃虚寒

平时食欲不佳,吃得不多;饭后脘腹胀满,消化不良;排便多不成形;喜食热食,吃寒凉食物或受寒后会肚子痛、拉肚子等。

脾胃积食

饮食不规律,多有暴饮暴食史,嘴里有酸臭味儿,不想吃东西,饭后饱胀,嗳气吞酸或呕吐酸腐食物,放屁较多,时而便秘或便溏,排便酸腐臭秽,舌苔厚腻等。

脾胃湿热

胃脘灼热疼痛,口干口苦,反酸烧心,大便溏泄,排便粘滞不爽,肛门常有灼热感,马桶难以冲干净,小便色黄,舌苔黄腻等。

肝郁脾虚

食欲不振,心情郁闷,容易腹胀,两胁及乳房胀痛不适,胸闷呃逆,爱叹气,大便不成形等。

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