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血糖高的人很多食物不能食用

来源:广州热线综合

时间:2019-08-08 11:10
血糖高的人很多食物不能食用


高血糖症的症状有厌食、食欲不振、体重减轻、虚弱无力。高血糖的人可能会感到异常口渴,或者感觉他们总是想小便,你甚至可能视力模糊。

有时,如果你的血糖水平太高,你不会感到任何异常。多尿、皮肤干燥、脱水;心跳加快、呼吸缓慢、深呼吸;恶心、干呕、身体不适、呕吐、偶尔腹痛、消化不良等生活症状;血糖检测值升高,是高血糖最典型的症状;极度口渴;尿糖检测阳性。

高血糖患者需要严格的饮食控制,加上更多的锻炼,以便更有利于血糖的降低和稳定。

大多数人喜欢饮食疗法。这种方法是治疗高血糖症最基本的方法之一。无论是否使用胰岛素或口服降糖药物,无论糖尿病类型、疾病严重程度或并发症。我们要严格执行并长期坚持饮食控制。高血糖症一直是影响中老年人健康的一种疾病。许多中老年人会因血糖突然升高而死于严重疾病。

注意饮食

1、因为每个人都控制自己的饮食。

食物在消化、吸收和利用方面存在差异。有些数据只是框架和引用。在实际应用中,应固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食,轻时增加副食,达到理想体重时增加副食。

2、充足的维生素A和C供应

糖尿病患者易患视网膜炎、白内障和动脉粥样硬化。

对于高血糖者多吃含维生素A、维生素C的食物,预防和治疗上述并发症是非常有益的。

这是因为维生素A含量最高的食物是牛奶、蛋黄、动物肝脏等,富含维生素C的食物主要是新鲜水果和有色蔬菜,如葡萄、猕猴桃、桔子、梨、枇杷、山楂、樱桃和番茄、胡萝卜、青椒、韭菜等。

3、主食

含有高膳食纤维和粗粮的食物。例如:燕麦、荞麦、玉米等。

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