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每天锻炼宝宝抬头好处多

来源:广州热线综合

时间:2019-06-10 18:37
每天锻炼宝宝抬头好处多


晓语出生后,妈妈看着这个小肉团心里都快融化了。最近晓语妈却有点焦虑,因为小家伙每天醒着的时间并不多。都说抬头是孩子学会的第一个动作,但晓语似乎一直都没有啥大动作。其实晓语妈有点过于担心了,宝宝的生长有他自己的规律,不能操之过急。关于宝宝第一个大动作—抬头,这方面的知识,家长们可以了解一下。

1、训练宝宝抬头的好处

其实在婴儿两月龄时,他颈部的肌肉便有所增强了。这个时候宝宝的可视距离并不是很宽,当颈部脊髓有足够力量时,宝宝便会努力抬头去看周围的东西,开始从不同角度去看周围的环境,虽然有时可能会出现头一下子栽在床上,但这样可以很好的锻炼颈部的力量,也可以帮助宝宝更好的控制自己的头部,与此同时,对宝宝的视力和听力也有一定的帮助作用。

2、宝宝抬头的训练方法

其实方法很简单,就是让宝宝俯趴着,因为这般大的宝宝在趴着的时候视野是最开阔的。若是这时在宝宝面前放一些颜色鲜艳的小玩具或者同他说话,听到声响的他便会想要抬起头看。每天这样给宝宝适当的训练,可以帮助宝宝的脊柱发育得更好,增强身体的协调性。但需要注意的是,两月龄宝宝的脊柱还不能很好的支撑住头部的力量,所以在训练的时候家长一定要小心些,不要老让孩子的头像鸡啄米似的,左摇右晃的。

3、训练宝宝抬头的时间

在2月龄左右,大部分宝宝发育上都已经具备抬头的技能。但如果宝宝在三四个月还不会抬头的话,家长就要多让宝宝趴着,这时可以借助一些颜色鲜艳无毒的婴儿摇铃,如此可以更好的引起宝宝的反应,促使他抬头。在三个月左右的时候,小家伙们已经能很好的控制和支撑着自己的头部。如果到这个时间段宝宝抬头都还有些许困难的话,最好还是咨询一下医生。

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