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宝宝越吃越笨的9大类食物

来源:广州热线综合

时间:2019-06-06 10:53
宝宝越吃越笨的9大类食物


麻麻们都希望宝宝能够健康聪明,如果宝宝每次吃得多多,麻麻们就会欣慰!然鹅,吃得好就一定健康聪明吗?这可不一定,如果宝宝吃多了这9种食物,可能会变笨哦!快来和小编一起看看,究竟哪些食物会伤害宝宝的大脑呢?

九种食物会让宝宝变笨

1.含铅食品

如果宝宝摄入过量铅,这些铅进入血液后就不容易被排出,会损伤宝宝的大脑。那哪些食物中含铅呢?平时喝的啤酒、铁罐及玻璃瓶装的罐头中都含有一定数量的铅,麻麻们一定要让宝宝少吃。

2.油炸、烟熏食品

鱼、肉类营养丰富,麻麻们都会变着花样做给宝宝吃,特别油炸后,宝宝们更是停不了口啊!可是,鱼、肉中的脂肪如果经过高温煎炸或者长时间的暴晒,就容易变成过氧化脂质。过氧化脂质会造成大脑早衰,直接影响宝宝大脑的发育。哇哦,麻麻们下次给宝宝做鱼、肉最好避开油炸、烟熏哦!

3.腌渍食品

说到腌渍食品,麻麻们想到的可能是咸肉、咸鱼、咸菜这些。还不止这些哦,榨菜、豆瓣酱以及各种蜜饯类都是腌渍食品。腌渍食品中含盐分很高,不仅会引发高血压、动脉梗化等疾病,还会对脑部的动脉血管造成损伤,使大脑血液和氧气供应不足,让宝宝记忆力下降,智力减退。

4.含量有大量味精的食品

麻麻们都知道,锌是促进大脑发育的重要微量元素,平时也很注重给宝宝补锌。可是,有些食物会导致宝宝缺锌,含有味精的食物就是锌的杀手。1周内的宝宝食用含量有味精的食物会造成严重缺锌,即使宝宝稍大些,麻麻们也要少给他们吃含量有大量味精的食物,比如各类膨化食品、泡面等。

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